BADO KAMUSOKO TU

By
Yanga imeanza kujifua wiki iliyopita ikiwa ni maandalizi ya msimu mpya wa VPL pamoja na mchezo wa Ngao ya Jamii Agosti 23 dhidi ya Simba. Jumla ya wachezaji 16 wako kikosini wakiendelea na mazoezi. Lakini bado kiungo fundi Thabani Kamusoko hajarejea kutoka Zimbwabwe. Mkataba wa kiungo huyo umemalizika na tayari uongozi umeshamalizana nae juu ya kusaini mkataba mpya. Imeelezwa wakati wowote atatua jijini Dar es salaam kusaini mkataba mpya. Wachezaji ambao wako kambini wakiendelea na mazoezi ni wapya wanne; kipa Mcameroon, Youthe Rostand aliyesajiliwa kutoka African Lyon, beki Abdallah Hajji ‘Ninja’ kutoka Taifa Jang’ombe, kiungo Pius Buswita kutoka Mbao FC na mshambuliaji Ibrahim Ajib kutoka kwa mahasimu, Simba SC. Wengine ni mabeki, Nahodha Nadir Haroub ‘Cannavaro’, Juma Abdul, Pato Ngonyani, Mwinyi Hajji Mngwali, Andrew Vincent ‘Dante’. Viungo Geoffrey Mwashiuya, Juma Mahadhi, Said Juma Makapu, Emmanuel Martin, Yussuf Mhilu, Obrey Chirwa na mshambuliaji Amissi Tambwe. Pia wamo Henry Okoh kutoka Nigeria na Fernando Bongnyang kutoka Cameroon ambao wanafanya majaribio. Wachezaji ambao hawapo ni pamoja na majeruhi wawili, kipa Benno Kakolanya na kiungo Deus Kaseke; mshambuliaji Donald Ngoma amesharejea na ataanza mazoezi wakati wowote. Beki Hassan Kessy na winga Simon Msuva wapo na kikosi cha timu ya taifa, Taifa Stars ambacho leo Jumatano kinakwenda Kigali, Rwanda kwa ajili ya mchezo wa marudiano na Rwanda mwishoni mwa wiki kuwania tiketi ya CHAN 2018 nchini Kenya. Aidha Winga Simon Msuva hatakuwepo kwenye kikosi cha Yanga msimu ujao baada ya kusajiliwa na klabu ya Difaa El Jadida ya Morocco.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

FAIDA ZA VITAMIN C MWILINI

By
*Zijue faida za kula vyakula vyenye vitamin C.* Kuna aina nyingi za vitamini na zote zina kazi mbalimbali katika miili yetu. Kuna uwezekano mkubwa kabisa kuwepo kwa vitamini nyingine nyingi ambazo bado hatujazivumbua lakini ni muhimu kwa afya zetu. Tutaendele kuzitafuta kadri tutakavyo wezeshwa. Kabla ya kukufahamisha vyakula vitupatiavyo vitaminC ni vyema nikakujulisha angalau faida chache tuzipatazo kwa kuwa na vitamini C mwilini. Vitamini C husaidia mwili kutumia madini ya(Kalsiamu) chokaa na virutubisho vingine kujenga mifupa na mishipa ya damu. Bila ya kuwepo vitamini C inakuwa vigumu kwa mwili kutengeneza mifupa na mirija ya damu. Hii huwathiri sana watoto wadogo na hata walio matumboni (mimba) ambao hasa mifupa yao bado inakuwa. Uimara wa meno pia hupungua kwa kukosekana calcimu inayotumika kwa msaada wa vitamini C. Vilevile vitamini C husaidia mwili kufyonza madini ya chuma kutoka kwenye vyakula. Kuna vyakula vingine ambavyo vina madini ya chuma ambayo bila msaada wa...
Read more

VYAKULA NA MATUNDA VINAVYOONGEZA NGUVU ZA KIUME

By
Image
Mwanaume 1 kati ya 3 wana matatizo ya nguvu za kiume – hii ni kulingana na utafiti uliofanyika. Upungufu wa nguvu za kiume unasababishwa na mambo mengi ikiwemo ukosefu wa virutubisho muhimu mwilini. Ni jambo linaloweza kupata ufumbuzi kwa urahisi kama utazingatia kula vizuri na kufanya mazoezi. Ili kuongeza stamina kwenye mapenzi si lazima kutumia madawa makali kama viagra au vilevi vikali. Madawa na pombe hukupa nguvu zinazoisha kwa muda mfupi, lakini hukuletea madhara makubwa yatakayokuandama kwa muda mrefu zaidi. Ili kupata suluhishi la uhakika ni vizuri kuzingatia vyakula vinavyoweza kukuongezea stamina na kujenga mwili wako vizuri na kukupa uwezo wa kufanya mapenzi vizuri zaidi bila kutumia "booster". Vyakula ni suluhishi maridhawa na asilia kwenye kila kitu maishani mwako. Sababu za kukosa nguvu za kiume Ili kutatua tatizo ni muhimu kung’oa kabisa mzizi wake. Mwili wako una maarifa ya kujirekebisha pasipo kuhitaji vilevi au mawada, unachotakiwa kuzingatia ni chakul...
Read more

MATATIZO SUGU YA KOMPYUTA ,MBINU ZA KUONDOA TATIZO

By
Ni siku nyingine ambapo tunakutana kwenye Ukurasa huu, hili tupate kujifunza yale matatizo yanayoikumba Kompyuta yako pamoja na mbinu au suluhisho la tatizo hilo. Kwa leo tutazungumzia tatizo liflifuatal                 1. KOMPYUTA KUWA NZITO. (COMPUTER TO WORK SLOWLY/STUCKING). Hili limekuwa tatizo ambalo husababisha utendaji wa kazi wa Kompyuta yako kuwa mdogo au kuwa nzito sana na hata kushindwa kufanya kazi kwa ufanisi. Yafuatayo ni mataizo/sababu kuu Duniani ambazo mpaka sasa yanafanya Kompyuta nyingi kuwa nzito(SLOWLY). (i) VIRUSI(VIRUSES) Virus ni “software” ambazo zimetengenezwa kwa ajili ya kuharibu “software” nyingine ambazo zinakuwa kwenye mfumo wa utendaji wa Kompyuta. Yafuatayo ni madhara yasababishwayo na Virusi kwenye Kompyuta. (a) Kupotea kwa files/ taarifa kwenye Kompyuta., hapa kirusi kikishaingilia file kina uwezo wa kulifuta, kuficha, kutafuna au kuliondoa kabisa kwenye Kompyuta. (b) Kuharibu mfumo wa Utendaji wa Ko...
Read more